我平时没事做哪些运动可以丰胸呗?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，丰胸可以做扩胸运动，用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，可以帮助丰胸的日常运动方法有很多，比如游泳可以锻炼女性胸腺体的发育，对丰胸是很有好处的。还有做瑜伽和做扩胸操，这些都是最佳的锻炼胸部的方法，都可以试一试。