你好，抑郁症和焦虑症，建议您及早去正规的精神病医院，咨询医生，进行治疗，平时调节好心理，多和别人沟通，交流，多参加集体活动，抑郁症可以在医生的指导下服用相应的药物等。
2017-10-08
问题描述：最近一段时间就是心情不是很好,还有就是做事的时候经常没有自信,这段时间觉得自己有点自卑,也不喜欢说话了,经常一个人呆在角落,
焦虑症这类心理精神因素的疾病，药物建议考虑苯二氮卓类(安定类)药物或舒肝解郁胶囊等，但药物方面疗效并不乐观。可考虑先找一家心理暗示健康康复中心去诊断下再说。IS
以上是对“得抑郁焦虑症怎么治疗呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。
2017-10-08你好，抑郁症和焦虑症，建议您及早去正规的精神病医院，咨询医生，进行治疗，平时调节好心理，多和别人沟通，交流，多参加集体活动，抑郁症可以在医生的指导下服用相应的药物等。
2017-10-08