今年我已经15岁了,但身高只有156厘米,求长高

唐建兵 回答时间：2019-03-11

您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养环境体育锻炼也是有影响的，多注意观察。
保持愉快的心情，多吃肉蛋奶等富含蛋白质高的食物，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
以上是对“今年我已经15岁了，但身高只有156厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-11

你好，根据您上述所说情况一般，建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
如果没有闭合的话，是可以再次长高的。一百通过运动或者也是个方法来增高身体，注意篮球跑步跳高。

吴名波 回答时间：2019-03-11

想长高平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。