早上喝蜂蜜水好还是柠檬蜂蜜水好（减肥喝）

黄文飞 回答时间：2019-03-11

如果要减肥的话可以喝柠檬蜂蜜，水比较好，目前天气也比较热，还有清热的作用。
目前可以喝柠檬蜂蜜水，平时也要多吃蔬菜水果，清淡饮食，经常锻炼才能够达到减肥的目的。
以上是对“早上喝蜂蜜水好还是柠檬蜂蜜水好（减肥喝）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-03-11

你好，早上喝蜂蜜水比较好一点，因为蜂蜜水能润滑肠道，有利于大便排出。
建议你饮食清淡多样化，少食油腻食物，少吃垃圾不健康的食物，平时可以多增加一些身体锻炼。

王志强 回答时间：2019-03-11

一般情况下喝点儿这种蜂蜜水喝的柠檬水两个可以交替着喝，都是可以的。
减肥的话，单纯的喝这两种东西都没有太大的作用，平时主要是注意活动运动加上一个意思。