一个十六岁女生.

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好，对于您的身高来说，体重并没有发胖的情况，可以考虑多运动。
您的情况可以考虑多运动，比如瑜伽等有助于塑身，让身形更加好看，祝安康！