问题描述： 从高中开始就发现自己的手和脸的颜色比其他人黄,平时爱喝茶也吃南瓜红薯之类的,是不是因为吃太多导致了皮肤变黄?用不用去看中医?
适当的吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜等美白很好的蔬菜,二、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜,刚开始会很好很有效果,可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,所以可千万不要为了达到美白而在里面滴很多醋,这个会刺激皮肤的,美白面膜产品我就不用介绍了,有很多,这个看个人的皮肤合适哪种产品,
2019-03-10内调外养:内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品,像艾玫芙都是性价比较高的产品,外敷就是做面膜之类的,资生堂的面膜就不错,双管齐下的话,面色暗黄估计很快就会有所改善,另外多吃大豆制品,或者服用花粉蜂蜜,适当补充雌性激素,1.要保证充足的睡眠,俗话说:男人靠吃,女人靠睡,还有不抽烟,少喝酒2.洗完脸不要用毛巾擦脸,要用毛巾按压吸干水份,因为用擦的容易弄断皮肤肌底层3.饮食方面:避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品（万一朋友同事约好去玩,要吃烧烤,你可以准备一个猕猴桃,奇异果之类的含VC量高的水果,他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低）,蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘,脸色肯定是糟糕的,严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的,人身体的下水道堵住了,用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事
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