就是读高二身高一直在长每年一厘米或者两厘米

张绍兰 回答时间：2019-03-10

身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快.这时应多食蛋白质（鱼.肉.豆.蛋.奶）.
新鲜蔬菜水果.适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉.骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长.
以上是对“就是我现在读高二身高一直在长每年一厘米或者两厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-10

你好，身高的决定因素取决于父母的遗传和后天的生活环境。
你现在16岁骨骼骨骺端还没有闭合，还会继续生长的，建议平时要合理饮食，坚持锻炼身体，有利于身高的生长。

曾晓锋 回答时间：2019-03-10

您好，根据叙述，只要您有一个健康而良好的生活习惯就好。身高生长和家族遗传史也有一定的关系。
只要你平时多些运动，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜就可以了。