脖子肩膀累的很检查说是颈椎的问题需要针灸我

张绍兰 回答时间：2019-03-10

你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
建议你可以先采取牵引及项背肌锻炼等保守治疗
平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩
以上是对“医生我是脖子肩膀累的很医生说是颈椎的问题需要针灸我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-10

脖子不舒服，发紧多久了，每天低头作业吗？做过颈部x片吗，结果如何？手臂麻木吗？
最好去做个颈椎x片，看看颈椎情况！可以配合每天用特制中药膏擦拭后颈部位，适当按揉，用头做米字练习！

何伟文 回答时间：2019-03-10

你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩，枕头不要太高，要软硬适度。