我从去年,跑步跑不快

王志强 回答时间：2019-03-09

你好，你这应该不是器质性的疾病，不要太担心，可能是平时运动少了，偶尔运动多点或者强度大点出现的胸闷气短。
如果你很想当兵的话，建议你从现在开始坚持锻炼，加强营养，饮食生活起居规律，保持良好的形体，相信一段时间后你的身体素质会有所提高。
以上是对“我从去年，跑步跑不快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-09

你好，像你这种情况，运动后呼吸困难，喘不来气儿，考虑是肺活量不足。
建议逐渐增加肺活量，适度的运动。平时也可以通过其他的运动项目来增加肺活量，比如游泳之类的。当兵的对肺活量的要求应该不算很高。

张月玲 回答时间：2019-03-09

您好，你这种情况应该是缺乏锻炼的。不放心的话，做一下心电图检查，首先排除心脏问题的可能。
建议您最好是检查一下，如果心脏和肺都没有问题的话，一般人是没有问题的，缺乏锻炼的，以后加强锻炼就是啦，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理的。