问题描述： 我都14岁怎么还没有来月份呢?那吃什么东西才会来月经呢?
现代女性月经初潮平均在12，5岁，初潮往往不规律，与自身没有发育成熟有一定关系，目前可观察一段时间，平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的，
张芝芳
回答时间：2019-03-09