问题描述： 在二十岁时乳房还是比较可以,大小适中,没过两三年乳房就开始变小了,身体一向不好,瘦了十来斤,可乳房好像瘦得特别多,如今我生了孩子已经三年了,乳房更小了,可我本身还不算很瘦,其它地方肌肉也还比较有弹性.我该怎么办?不是体内缺少什么?有安全而有效的内服药和外用药吗?有什么锻炼方法吗?有好的锻炼方法能告诉我吗?网上说植假体效果好,但这个费用太高了,我还是倾向于选择其它方法．
沈丽瑶
回答时间：2019-03-09
你可多吃些硬壳类食物,如花生、核桃、开心果、豆类制品等,多吃木瓜也可以也可多做扩胸运动,只要上臂用力的运动都可增高胸部,
邱悦婷
回答时间：2019-03-09
肌肉也还比较有弹性不能证明你的脂肪也多,大乳房里面脂肪多,如果人很瘦乳房很大拿90％是手术做的