这几天晚上睡不着,翻来复去,要到深夜1到2点钟,这是什么原因

张瑶 回答时间：2019-03-09

你好，请问最近是发生什么不好的事情了吗？还是有其他的原因精神压力大吗？
你好，劳累，精神压力大，都会让人出现短暂的睡眠障碍，建议您通过调整自己的心态，缓解压力来改善。
以上是对“这几天晚上睡不着，翻来复去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-03-09

看了你的叙述，晚上睡眠不好，就是心里调理不好引起，我建议平时注意放松心情，遇事冷静淡定处理好生活琐事。
自己放松调理不好，就去医院结合医生用药进行治疗，平时放松，出去走走放松一下自己，结合用药治疗

张慧芝 回答时间：2019-03-09

你好！根据你的病情描述，考虑可能为情绪不好或者压力过大等引起的失眠症状。
你好！建议口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调节神经。避免劳累紧张、生气等不良因素刺激。