什么办法去除老年斑

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一般情况下,老年斑是老年人的“专利”,是因为老年人细胞代谢功能减弱,人体抗氧化物质摄入不足,过氧化物堆积在人体的细胞与皮肤组织上,形成老年斑.老年斑去除的指导意见:姜、蜂蜜、大蒜、洋葱有助于老年斑去除,姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用,可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用,每天一杯,长年饮用,老年斑会明显减轻消失并不会继续生长,也可将适量姜、蒜切碎,拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐,长期食用,也可显著减少或老年斑去除,增强抗衰老作用,因洋葱中含有较多半胱氨酸,也具有推迟细胞衰老,延年益寿的作用,洋葱炒或生吃,对老年斑去除也有良好效果,除食疗外,还可外涂维生素A于老年斑处,每日3次,配合食疗可使绝大部分老年斑去除,当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”,一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑,为此烦恼不已的老人,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水,这是因为,中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,有利于老年斑去除,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂?维生素E的作用更强,而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”,但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”,因此,老年人可取新鲜生姜片10?15克,用200?300毫升开水浸泡5?10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10?15克蜂蜜搅匀饮用,需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力,长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小,最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水,

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医学上又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,可以考虑用中药调理老年斑去除,以下有几点老年斑去除的注意事项:1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药,2、不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品,3、面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深,4、保持心情舒畅,避免疲劳忧虑,5、注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等,6、适当服用抗衰老、预防衰老的产品,68.要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂,诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能,因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源,此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E,这些都有利于老年斑去除,