打球脚崴了,敢走,敢动,但是疼还肿了!怎么办!

唐建兵 回答时间：2019-03-09

你好，看了你对于情况的描述，是因为外伤后致脚踝疼痛肿胀，对需要怎么处理产生疑问。
像这种情况，首先建议你拍片检查是否有骨折发生，如果有需进行治疗。如果只是软组织的损伤建议休息即可，但患足尽量不要运动
以上是对“打球脚崴了，敢走，敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-03-09

外伤引起崴脚，目前红肿疼痛严重，是淤血的表现，与软组织损伤有关，需要注意休息，避免过度劳累，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
症状严重，可以外用云南白药气雾剂喷受伤部位，24小时以后，可以热敷，适当按摩，可以促进淤血恢复正常，注意休息，不能剧烈运动。

胡世春 回答时间：2019-03-09

你好，你现在应该尽快冷敷，能够减轻红肿，48小时后改为热敷，促进红肿消散。
你也可以使用云南白药喷雾剂，一定要注意休息，并将脚部抬高，促进血液回流。