你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况可以枕荞麦皮和决明子的。
你好，建议枕头不要枕的太高，已你的手一拳头为准。枕头舒服就行，不能促进睡眠，建议睡前泡脚喝杯热牛奶，按时睡觉，不要睡得太晚。
问题描述： 什么枕头有助于睡眠想换舒适的枕头,最近失眠严重,工作压力也很大,第二天没精神上班,什么枕头有助于睡眠,
你好，助睡眠的枕头可以使用体魄金中药助眠枕。
建议：这种体魄金中药助眠枕拥有国家专利，含有沉香，檀香，木香，夜交藤等药材植物，安神助眠，能提高睡眠质量，加深睡眠深度，建议睡觉的时候要保持心理平静。
以上是对“什么枕头有助于睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡眠枕对睡眠只是辅助作用，不能起到根本的作用。
你好，根据您的描述考虑，您可能是因为压力过大导致的失眠，建议您调学会调整自己的情绪，减轻自己的压力，可以去医院让医生开一些睡眠药，调整睡眠。
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况可以枕荞麦皮和决明子的。
你好，建议枕头不要枕的太高，已你的手一拳头为准。枕头舒服就行，不能促进睡眠，建议睡前泡脚喝杯热牛奶，按时睡觉，不要睡得太晚。