你好，可用下面的药膳调理：何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋两个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。还有羊骨粥也可以，羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100，同煮即可。
2017-10-04
问题描述：一直有贫血的现象,虽然不是很严重,但也时有头晕的感觉,而最近不知怎么回事,还出现了明显脱发的现象,每天梳头都是一把一把的掉,现在想食物调理一下,
这种情况一般经过补铁贫血就会缓解改善，可服补充铁和蛋白营养，有助于改善贫血提高机体免疫力。饮食上注意多吃补铁的食物，特别是猪肝、肉末、鸡蛋、红枣粥、黑木耳、绿色蔬菜等，贫血是很容易好，不用太担心，及时补铁就可以纠正好，出现贫血需要及时补血。建议服用复方红衣补血口服液治疗.希望您早日康复.
以上是对“出现脱发要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。
2017-10-04你好，可用下面的药膳调理：何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋两个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。还有羊骨粥也可以，羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100，同煮即可。
2017-10-04