你好,可用下面的药膳调理:何首乌煲鸡蛋何首乌60克,鸡蛋两个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。还有羊骨粥也可以,羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100,同煮即可。
2017-10-04问题描述:一直有贫血的现象,虽然不是很严重,但也时有头晕的感觉,而最近不知怎么回事,还出现了明显脱发的现象,每天梳头都是一把一把的掉,现在想食物调理一下,
这种情况一般经过补铁贫血就会缓解改善,可服补充铁和蛋白营养,有助于改善贫血提高机体免疫力。饮食上注意多吃补铁的食物,特别是猪肝、肉末、鸡蛋、红枣粥、黑木耳、绿色蔬菜等,贫血是很容易好,不用太担心,及时补铁就可以纠正好,出现贫血需要及时补血。建议服用复方红衣补血口服液治疗.希望您早日康复.
以上是对“出现脱发要怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
2017-10-04你好,可用下面的药膳调理:何首乌煲鸡蛋何首乌60克,鸡蛋两个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。还有羊骨粥也可以,羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100,同煮即可。
2017-10-04