中老年保健健身操

彭丽霞 回答时间：2019-03-08

阳萎可以康复的,你还可以采取以下几种方法会有帮助的:1,追踪想象法:想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色.2,身心调节法:要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐.3,按摸放松法:手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和,轻微的连续刺激,有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速,较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经.

唐建兵 回答时间：2019-03-08

阳痿又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交,阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈；后者多见,而且治愈率高,美国曾在普通人群中调查,其发病率在成年男性中占8%；我国曾估计约占10%,阳痿患者应该找到自身病因积极治疗,建议:1.不要手淫,或者渐渐减少,2.平素加强锻炼,3.培养良好的心态和其他爱好,4.同时保持性生活要规律,5.可以适当泡点枸杞喝,医生经验仅供参考,祝您早日健康,