一米七体重98今从小就很瘦如何能长胖

魏帅帅 回答时间：2019-03-08

你好，增肥跟减肥一样，是个长期坚持的事情，是十分考验毅力的。
建议加强营养，荤素搭配，多吃含有高蛋白高热量的食物。适度体育锻炼，加强肌肉力量。
以上是对“本人一米七体重98今从小就很瘦请问如何能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-08

您好，一个人的体型与遗传有很大关系。如果身体健康，可以加强营养，适量运动。
可以多吃热量高的食物，多喝一些牛奶。如果是胃肠功能不好，消化吸收影响的，要及时调理肠胃。

何伟文 回答时间：2019-03-08

你好！像你这种情况，是因为你肠胃吸收功能，很差引起的。
你你适当的参加体育活动。增强体质，多吃一些荤菜，排除一下有没有胃肠疾病。