考虑腰肌劳损引起的现象，会有腰部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免剧烈运动和频繁弯腰，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏，少吃辛辣食物，可以有所好转。
问题描述： 腰肌劳损、腰痛、扭伤,一年前扭伤,去照片CT,骨头没问题,检查说是腰肌劳损,原来瘦小,后来比较喜欢健身,反反复复一年吧,锻炼后腰痛加剧,昨天参加比赛,最近一个月腰都在痛,只是能忍受,比赛完了腰痛的就不行了
你好，按你现在的症状分析考虑是腰肌劳损造成的，由于比赛运动加重病情。
所以患此病是不能过度运动的，平时需要注意多多休息，避免提重物，注意腰部保暖，治疗可以采取针灸，按摩，理疗方法治疗有一定效果的。
以上是对“腰肌劳损、腰痛、扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这个情况，考虑是因为腰部肌肉软组织有陈旧性损伤
因为病情反复，建议及时进行治疗，针灸理疗效果很好，病程一个月左右，治疗期间不要进行腰部运动
考虑腰肌劳损引起的现象，会有腰部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免剧烈运动和频繁弯腰，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏，少吃辛辣食物，可以有所好转。