晚上睡不着,老想别的,上课想睡觉

唐建兵 回答时间：2019-03-08

你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶,鸡子黄,龙骨,水煎服,

胡世春 回答时间：2019-03-08

什么时候得的脑炎、肺炎,现在好了没?如果没有彻底治愈应该及时治疗,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物

谢武龙 回答时间：2019-03-08

根据你所说的情况,首先的话就是说得了肺炎,脑炎的话你一定要去做治疗,如果已经治疗好的话,那么一定要注意好之后生活的一个习惯或者是说生活中的一个护理,平时不要让自己感冒着凉,还有一个就是说要经常锻炼身体,增强自身免疫力,另外的话就是你睡不着,主要是因为你想太多导致的,然后我个人建议你最好是说睡觉最好还是能够尽量的放松自己,