减肚子上的肉有没有什么快速的方法

彭丽霞 回答时间：2019-03-08

根据你所说的情况，要想减肥，需要饮食控制和多运动。可以多做仰卧起坐。
建议您平时多注意参加一些体育运动，坚持每天锻炼，饮食要适当控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。每天坚持做仰卧起坐。
以上是对“我想问一下减肚子上的肉有没有什么快速的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-08

你好.减肥是一个长期工程.需天长日久.贵在坚持.并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药.这些药的效果都是不能肯定的.而且大多是带有激素性质.就算临时的降下去.也是很容易反弹的.
跑步和游泳是最好的减肥运动.坚持下来的话.还是有不错的效果的.另外.每天吃的食物含热量不要高.平时多喝蜂蜜.豆浆.酸奶等.

廖元兴 回答时间：2019-03-08

像你这种情况的话，一般是要进行针灸减肥的。
建议首先要控制饮食，在这的话要进行相应的腹肌的锻炼，可以进行局部的，埋线，针灸减肥的，祝你生活愉快，谢谢。