喝咖啡对身体好处

黄文飞 回答时间：2019-03-07

经常喝咖啡的人容易上火,而且患心脏病的机率是正常人的两倍,因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高,造成心率不整,久了将导致心脏疾病的发生,咖啡因会引起钙质的流失,导致骨骼疏松症的产生,每天喝三杯咖啡以上的妇女,更是要注意喔!不但如此,咖啡因会刺激肠子收缩,造成腹泻,所以经常空腹喝咖啡的人,容易导致胃酸过多或胃溃疡,饮用咖啡,可能因咖啡因的刺激,而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等,喝咖啡对肝脏有好处,对心脏有坏处,容易失眠的人千万不要再下午以后喝咖啡,不然会影响睡眠,失眠的危害大家都知道吧,长痘痘的人也不太能喝咖啡,因为他有些上火,会使痘痘恶化,但是正常人一天喝一小杯咖啡,在享受香浓幼滑的同时对健康也没什么坏处,

张慧芝 回答时间：2019-03-07

喝咖啡的好处:咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用.喝咖啡的坏处:咖啡因有助于提高警觉性,灵敏性,记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗,心悸,耳鸣这些症状更加恶化