我16岁,长高168厘米,如何长高了?

张月玲 回答时间：2019-03-07

你好，根据你说的情况如果想长高可以加强营养，加强锻炼，通过运动看是否能长高
你好，建议按时作息，生活规律，禁止熬夜，长时间上网，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激生冷的食物
以上是对“我16岁，长高168厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-07

你好身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大关系
建议你要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多吃富含优质蛋白的食物保证每天有充足的睡眠时间这样对身体增高高有帮助

高锡云 回答时间：2019-03-07

你好，根据你说的问题。根据你现在的年龄情况。应该是还会长一点的。不过可以做一下检查。
建议你可以到医院外科去查一下你的骨垢线是否闭合。如果没有闭合，长高的可能性很大的。平时注意营养，多吃蛋白质、每天喝牛奶，注意锻炼。是还会长的。