这个是提示有可能是因为有饮食结构不合理，所以才会出现便秘的，有可能是因为缺乏膳食纤维，也有可能是其他原因导致的
建议是可以注意营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果，注意增强运动
以上是对“便秘多年，怎样才能治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
根据你描述的症状首先考虑是否是与饮食习惯有关系，建议改变饮食习惯，同时症状明显时建议给予开塞露对症支持治疗！
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，保持大便通畅！