你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌失调引起的月经失调;月经的按时来潮和机体内分泌关系密切，当内分泌失调时便会引起月经失调。
治疗月经失调建议去医院内分泌科就诊，空腹抽血查一个性激素水平以确诊，针对性服用一些调理内分泌药物治疗;平时注意生活规律，按时作息;希望帮到你
以上是对“腰疼，月经不正常睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现痛经的话考虑有妇科的炎症或者腺肌症等的可能
建议你做个超声检查看下是否有附件炎、盆腔炎等的情况引起的
您好像您说的这种情况有可能是因为体内内分泌紊乱造成的
您好建议您加强营养，注意作息时间另外要进行一下妇科检查排除疾病的可能