17岁青少年想长高有什么方法或食谱

熊平安 回答时间：2017-10-03

您好，基于您的描述，身高与营养有一定的关系，但是主要由基因决定。
鉴于您的情况，建议您在日常的生活中保持足够的营养，适量的运动。多食用优质蛋白。

黄文飞 回答时间：2017-10-03

您好，身高通常是遗传因素影响的
根据你的情况如果父母长得都不高的话，那想长到1米9是比较困难的，建议你可以多喝牛奶，同时配合多运动，会有助于身高的增长的，希望我的回答对你有帮助

张月玲 回答时间：2017-10-03

您好，是需要到医院检查骨龄的，可以判断的
对于这种情况，需要适当的补钙，保证足够的优质蛋白摄入同时一定要适当的加强锻炼的

张莉莉 回答时间：2017-10-03

你好，像你所说的情况考虑身高有遗传因素和后天营养不良引起的。
你好，建议平时多吃些蔬菜水果，多吃些营养丰富含蛋白质的食物，适当的运动利于发育，如打篮球，跳高等都会引起的。祝健康。
以上是对“17岁青少年想长高有什么方法或食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2017-10-03

病人咨询青少年想长高有什么方法
你好，身高主要由基因调控，建议增加体育锻炼，注意营养。

张瑶 回答时间：2017-10-03

你好，如果你的年龄信息属实，那么你还是有机会长高的。
建议最好能够多运动，刺激骨骼进一步发育，多喝牛奶。