在健身房运动了十分钟不到

张莉莉 回答时间：2019-03-07

你好！运动之前，请问你有正常吃饭吗？出现头晕，乏力，上吐下泻这些症状，首先要排除一下你的饮食因素。
建议你运动之前需要适当补充能量。由于天气炎热，也要适当补充液体，避免电解质紊乱。
以上是对“在健身房运动了十分钟不到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-07

这个不排除是存在有低血糖的原因所以出现有这种异常的症状表现
平时要注意加强饮食营养不要进行剧烈的运动锻炼以免导致这种症状的发生提高身体体质

曾晓锋 回答时间：2019-03-07

你好！根据你的病情描述，考虑可能为饮食不当引起的急性肠胃炎。
你好！建议口服双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片，蒙脱石散等调节胃肠功能。多喝点水。