你好如果长期的频繁手淫对身体伤害很大应该及时戒掉
建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的休息时间这样身体就会健康
你好，一般来说偶尔一次对身体的伤害不大，但过于频繁对身体就不好了。
所以，建议你还是不要过于频繁，容易引起一些疾病，严重的话会影响生育的。
问题描述： 我自己一天自慰一次以后会有什么不好的
手淫是用手的动作来使自己达到性兴奋的行为。但它也包括一切的自慰，甚至“意淫”在内，也就是不借助于任何工具，只是以思想来使自己产生性兴奋。
曾有许多人偏向于认为手淫会产生许多极坏的严重后果，但后来随着问题的公开化，认识也趋于全面客观。一般来说，不过度手淫是无害的；只有在特殊的情况下，手淫才会导致不良后果。
你好，按你的年龄正处于生长发育时期，你说的情况考虑是不良习惯，要及时纠正的。
建议你平时多读有意义的书籍，把精力用在学习上，坚持每天早晚锻炼身体，增强体质。
以上是对“你好我自己一天自慰一次以后会有什么不好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！