体质差的孩子怎么选择补充营养?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，体质差的孩子注意，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。