喝枸杞子泡水能减肥吗

曾晓锋 回答时间：2019-03-07

　构杞泡水喝既方便又实用,不过要记住是用温水来泡,凉水既泡不出营养,热水又破坏营养,泡完水是可以直接食用的,在泡之前要用温水先过过水洗净再泡,也可加入一些花茶什么的,枸杞补血效果不错,还有红枣一块泡更好,你身体弱,想必脸色也不太健康,所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的,

张月玲 回答时间：2019-03-07

　　1枸杞子每日30g,冲茶服,早晚各一次,连用7周,用药无禁忌,一般服用一个月体重减轻3kg,　　2茵陈40g,首乌20g,金樱子30g,黄精30g,生山楂15g,丹参20g,大黄10g,三七粉5g,泽演15g,葛根20g,水煎服,每日2次,一般服用一个月体重减轻2kg,　　荷叶茶:将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝.　　杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.　　这两样茶都是有减肥的功效,只要坚持喝,我相信大家都会有一个健康的好身材.枸杞子养肝、滋肾、润肺,主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症,并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿,提高肾功能,增强生殖功能,提高呼吸道防御能力,保护视力及保肝、护肤、解毒等作用,