问题描述:既怕冷,但是手脚不冷,手臂那里容易感觉到冷;又容易上火,上火就长口腔溃疡,一感冒了就喉咙痛,怎么办?
你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。