喝蜂蜜柠檬水能减肥吗

高锡云 回答时间：2019-03-06

您好!减肥靠蜂蜜柠檬水效果不是很好的,减肥需要有耐心和毅力,毅力决定减肥的成效,健康减肥清淡饮食,避免油腻,多吃蔬菜水果,限制主量,饭后半小时后适当活动,每天坚持锻炼,贵在坚持,希望我的回答可以帮到您!

wangwen 回答时间：2019-03-06

　　早上空腹喝柠檬水可以排毒,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品,柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果,柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养,