问题描述： 老婆自从生完孩子以后因为自己胸部缩水,埋怨了我很多次了,说了为了给我生孩子,胸部才没原来好看的,可是我也不愿意啊,总不能为了胸部好看连孩子也不要吧?想来向产后丰胸的办法,产后如何才可以丰胸呢?
产后妈咪除了要多吃补品补身外,还需要多吃对胸部有益的营养品,这些营养品在保证乳汁分泌的同时还能给胸部滋润和营养,多吃高蛋白的食物最适合,长期坚持会有一定的效果,辅助按摩效果就更明显了,合理按摩,多吃丰胸食物,比如木瓜,花生,豆浆,奶类等等,如果是先天性的乳房不大,可以考虑做丰胸,自体丰胸和假体丰胸,有需要可以考虑
2019-03-06给自己制定一个良好的起居计划,坚持每天早上起床前和晚上睡觉前,用双手按摩乳房十分钟,一个月后即会出现明显效果,最简单的按摩方法是:仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红,用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟,双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围,在双乳之间做8字型按摩,
2019-03-06
