问题描述：我胸部特别的小,平时穿最小码的内衣都有些大,看见同龄人丰满的胸部特别的羡慕,以前也试过一些方法来丰胸,买过丰胸药物没有效果,而且吃完之后月经都不准时,
常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸,就是服用药物进行丰胸
2017-04-14大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物,蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材,
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