您好，基于您的描述，您的情况属于失败后心理阴影。
鉴于您的情况，您可以去医院的心理门诊咨询。人的一生不如意十有八九，从失败中汲取经验才是最重要的。
你好，既然出现了这样的情况，你就不要去想别人的看法。
我能够理解你遇到这样的情况的心情，但是你没有必要想得太多，你只要自己多与人交流就不会有问题的。
问题描述：上台主持失态,感觉好像喝醉酒了一样,我该怎么样建立信心、该怎么样走出阴影,该怎么去对待别人的看法呢?
你好，你的情况属于心理素质有所欠缺，在人多面前比较紧张的问题。
你的情况，建议你平时要注意多与人沟通交流，锻炼自己，增强自己的自信心，有时间建议你可以去医院的心理科检查并咨询一下你的问题，及时进行疏导和治疗。
您这就是心理因素导致的，紧张，放不开。
您这种情况建议多参加这种集体活动，多表现自己，和不同的人交流，不要有什么心理负担，多锻炼锻炼就行了。
以上是对“上台失态，我该怎么走出阴影？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！