你多高了，50公斤也不是很胖，减肥不是一天两天就可以的。
这需要坚持的，每天坚持锻炼身体，少吃油腻的，不要暴饮暴食，晚上少吃点，坚持就可以瘦下来。
问题描述： 有50公斤了,每天吃1碗饭,我也老是去运动,但就是瘦不下来
你好，朋友很高兴，你解答，和年龄考虑，不建议你特别节食。
你的情况，刚刚16岁，正处在身体的生长发育期，不要特意节食，不要引起营养，缺乏影响身体的生长，建议你注意饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果多运动。
以上是对“我现在有50公斤了，我每天吃1碗饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在有50公斤了，每天吃1碗饭，也经常去运动，但就是瘦不下来，这个是需要定时定量，饮食规律。
建议注意每天制定锻炼规程，饮食注意不能吃油腻食物，不能吃零食的，需要注意锻炼。
你多高了，50公斤也不是很胖，减肥不是一天两天就可以的。
这需要坚持的，每天坚持锻炼身体，少吃油腻的，不要暴饮暴食，晚上少吃点，坚持就可以瘦下来。