几天不大便算便秘

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一般认为正常人由摄入食物,经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时,若超过48小时即可视为便秘,但随食物成分不同,各人的饮食及排便习惯不同,间隔时间可有很大差异,一般每日一次,起床后或早饭后排便,有人习惯于2～3天排便一次,有人4～5天甚至更长时间排便一次,却不感觉排便困难,排便后有舒适与愉快的感觉,因此,不能只按排便次数多少来确定便秘,应按各人的排便习惯来确定,只要排出通畅,无痛苦,就不能算是便秘,

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现在生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,生活习惯紊乱导致便秘的患者增多,许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩,不放在心上,结果发展严重的患者出现小腹突出,皮肤暗黄长斑,口干口臭的情况,这些都是便秘在作怪,严重还会引发痔疮,所以你一定要注意了,便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况,建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境,盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏,不仅解决不了根本问题而且加重病情,最后祝你的便秘早日康复!