前一段时间直至现在,我指甲上有条纹

李小可 回答时间：2019-03-05

你好根据你所说的这种情况和你的年龄是由于气血不足引起的
你好，建议你平时不要挑食，忌辛辣油腻饮食，增加营养多吃含有维生素和含有钙锌的食物
以上是对“前一段时间直至现在，我指甲上有条纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-05

你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，杞枣口服液等

张瑶 回答时间：2019-03-05

像你这种情况，最好去检查一下，看有没有贫血的这种情况。
有时候有贫血的话也会出现这种情况的。平时一定要注意多吃营养的食物，比如说动物的肝脏。