养生堂维生素e什么时候吃最好

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养生堂维生素e什么时候吃最好?维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,加速皮肤代谢更新,改善暗淡,改善色斑延缓衰老,减少皱纹的产生,保持青春的容貌,对女人卵巢有一定的保护效果,

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

维生素分水溶性的和脂溶性的二大类,即维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、PP、C以及叶酸等等,脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收,脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症,一般随吃饭特别是吃肉时吃,脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时,不能通过尿直接排出体外,易在体内大量蓄积,引起中毒,如长期口服大量维生素D,可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

水溶性维生素包括维生素C、维生素B族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸,什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好,注意要点,水溶性维生素不能在体内保存,吃多了会排出

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

维生素e是脂溶性维生素,最好在饭后服用,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用,一天不能超过两粒的药量,如果服用多了也许会导致蓄积中毒的,一定不要过量服用,而且维生素e是药物,不是保健品,如果没有疾病适应症最好不要补充,维生素e是用于治疗习惯性流产,心脑血管疾病的,