养生堂维生素c什么时候吃最好?水溶性维生素包括维生素C、维生素B族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸,什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好,注意要点,水溶性维生素不能在体内保存,吃多了会排出,
2019-03-05
养生堂维生素c什么时候吃最好?这个没什么必要吧,想怎么吃就怎么吃了指导意见:其实一般正常饮食是不会缺少维生素的,多吃点蔬菜水果就够用了
2019-03-05
问题描述： 每天2次,每次一片,在什么时候吃最好?可以一天一次两片一起吃吗.养生堂维生素c什么时候吃最好啊?
养生堂维生素c什么时候吃最好?维生素分水溶性的和脂溶性的二大类,即维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、PP、C以及叶酸等等,脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收,脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症,一般随吃饭特别是吃肉时吃,
2019-03-05养生堂维生素c什么时候吃最好?脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时,不能通过尿直接排出体外,易在体内大量蓄积,引起中毒,如长期口服大量维生素D,可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
2019-03-05