长年瘦,没抵抗力,没力气,经常感冒

2019-03-05 男 | 37岁

问题描述：长年瘦,没抵抗力,没力气,老是感冒,

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2019-03-05

这种情况主要考虑还是体质差的情况,其次饮食还好的话,那么出现长期瘦的话,一般跟遗传等有关的,建议你平时多运动下,调节下机体,平时生活起居有规律避免受凉,

张月玲 回答时间：2019-03-05

建议饮食以后注意要每天坚持吃一个鸡蛋你呗牛奶,菌类食物绿叶菜一周2次鱼汤或者鸡汤,干果一周吃一次水果蔬菜经常吃就可以,买点21金维他和灵芝孢子粉吃增强免疫力即可,

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