问题描述： 吃什么可以抗衰老,刚生完小孩,现在觉得自己老了好多,我可不希望别人叫我“黄脸婆”,怎么样才能抗衰老?吃什么抗衰老?
苦瓜的营养保健独特的地方是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多,苦瓜中的苦味来源于生物碱中的金鸡纳霜,这些个营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热乎提神醒脑等效用,现代科研发现,苦瓜中的多肽-P物质是一品类胰岛素,有降低血糖的效用,
2019-03-05一般来说,抗衰老的食物有胡萝卜、黄豆及其他豆制品等,有利于软化血管,推迟衰老,提高人体免疫功能,建议多食用,让青春不要带皱纹走的优雅点儿,
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