问题描述： 吃什么可以排毒养颜,吃什么更好帮助自己排毒养颜皮肤容易发红,发痒,发黄!容易失眠,便秘!是排毒不畅吗?有什么好的建议呢?
建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间可以健脾养血.平时还要多吃猪肝菠菜大枣桂圆等养血的食物.多吃点炖猪蹄或者是使用银耳熬成膏状放到冰箱里冷藏每晚取适量做面膜.同时吃点维生素e同时做面膜外敷对皮肤很好.平时多吃点蜂蜜浸泡的黑芝麻可以养血滋阴通便.多喝点银耳莲子粥滋阴润燥.不要吃辛辣刺激性的食物.
2019-03-05长斑是很容易的一般都和平时的生活密不可分所以在生活上不要总是吃一些刺激性的辛辣食物而且还要注意不要总是吃芹菜、胡萝卜之类容易产生黑色素的食物多吃一些富含维生素的水果蔬菜之类的像西红柿、苹果等也要保持心情愉悦不要有过大的心理压力也可以借助祛斑产品把斑去掉但最好是选用中药成分的药比较好毕竟皮肤是人的脸面你可以选择为欧美去斑教囊这个反应都很好你也可去它们的官方网上了解一下
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