睡眠不好、老打哈欠睡不着

魏帅帅 回答时间：2019-03-05

睡眠不好，睡不醒的感觉，这是脑缺血状态。这和心脏缺血逐渐加重，及长期贫血，颈椎肌肉损伤等影响的。
现在状态，还需要检查身体，判断具体病因。暂时可以先常规服用一些活血药物改善供血。如服用步长脑心通，或者天王补心丹等。
以上是对“睡眠不好、老打哈欠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-05

你描述的症状主要是睡眠问题，一般容易并发思维，行为，情绪，认知等问题，持续存在需要干预治疗。
睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，短期无法改善需要正规治疗，建议到正规医院的精神卫生专业机构就诊。

张瑶 回答时间：2019-03-05

人打哈欠整体来说是身体.特别是大脑缺氧.打哈欠的运动可以促进氧的吸入.造成缺氧的原因很多.基本可以归为以下2类：
1.平常.特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳.2.身体有异常.使氧的吸收能力或内部输送能力减弱.造成身体各部位缺氧.建议从睡眠质量着手.在医生指导下.以药物进行配合.以达到体内供氧充足的目的.