颈椎一睡觉就胀痛睡不着不能保持一个姿势太久

胡世春 回答时间：2019-03-05

你好！颈椎病多见于老年人或久坐办公室伏案长期工作的人
现在年轻人患颈椎病多数和低头看手机有关系，建议你热敷患处，可以做按摩肌腱，主要是颈部肌肉过度紧张引起的症状
以上是对“颈椎一睡觉就胀痛睡不着不能保持一个姿势太久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-05

你好还是和你白天运动不够有关系，比如一直玩手机，还有缺少颈部必要的运动，而且低头劳作时间很久。
同时早上枕头不宜过高，而且容易落枕和不舒服不利于睡眠，同时呢需要适当按摩热敷，外用红花油能否缓解。

高福玲 回答时间：2019-03-05

你好，你这个情况考虑是颈椎病导致的疼痛，要到医院做个颈椎ct明确诊断。
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。