修正左旋肉碱茶多酚片

罗正强 回答时间：2019-03-04

减肥需要坚持和毅力,太过追求快速则不健康,最好不要服用减肥的药物,任何药物减肥都有副作用,容易引起内分泌失调,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食,平时多做运动,多喝水,坚持跳绳可以帮助你减掉小肚腩,平时不要搭乘电梯改走楼梯,可以多消耗许多热量,而且大腿和臀部的肌肉也可以得到锻炼,

王涛 回答时间：2019-03-04

选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果,选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥.这需要因人,因时,因地,因利来决定......⑴因人:是根据减肥者肥胖的程度和并发疾病的特点来选择减肥方法.如果仅为超重或轻度肥胖,应当以节食治疗辅助于运动锻炼,坚持不懈,将体重维持在理想范围内.中重度以上的肥胖者除节食和运动外,可辅助于一定的减肥药物,甚至减肥手术治疗.如果合并代谢性疾病就要专门配制适合疾病的膳食.　　⑵因时:每天进食,运动的时间应相对固定,不论从何时开始减肥都要坚持下去.如果没有整块时间参加活动,可以抽10～15分钟做些形体训练,如健美操,打拳等,每日2～3次,即使出差在外也不中断.　　⑶因地:指的是减肥的场所,健身房,运动场,游泳馆,舞厅等都是良好的减肥场所.如无上述场所,自己的家庭也是很好的场所.其实只要坚持运动,无论在什么地方都是有益于健康的.　　⑷因利:是指提高经济效益,做到少花钱,多办事.很多减肥者为了快速不费力的减肥,幻想不节制饮食,靠药物就能减轻体重,于是花大量的钱买很多的减肥药,减肥茶或减肥器械等.其实,我国在保健品方面的各项法规,法律尚不完善,诸多减肥品的价钱与效用并不相等,因此选用时应特别注意其夸大的宣传.当然,为参加适合自己的运动花些钱是值得的.总之,最经济最有效的仍是节食治疗加上适当运动的减肥方法.

张莉莉 回答时间：2019-03-04

根据您的描述,一把情况下这些药啊,茶啊,偏方啊什么的,也许管用,但也是短期效果,你不可能一辈子都吃这些东西吧?而且伤肾脏伤肝脏（等你知道有副作用已经晚了）而且减下来后稍微不留神,500%反弹!建议通过运动来进行减肥搭配合理的饮食

wangwen 回答时间：2019-03-04

怀孕期间呢,肠道对脂肪的吸收能力增强50%左右,因此,怀孕以后,妇女一般都会发胖,产后如果想减肥,要采取科学的方法,吃任何的减肥药,都是不利于健康的,特别是对于宝宝,不管是哪种减肥药都不能吃,唯一健康的减肥方式就是,低脂低糖的饮食,然后加强锻炼,这个减肥方法有益于身体健康,也是有益于宝宝健康的,

彭丽霞 回答时间：2019-03-04

女性如果是在坐月子期间,是不适合减肥的,因为在月子期间还要频繁母乳喂养,需要消耗很大能量,因此在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会对身体有一定负面的影响的,产后两个月以后,可以适当的减肥,四个月以后可以加大减肥的力度,可以做一些产妇减肥操,不要盲目的用药物减肥,避免影响正常的哺乳,

唐建兵 回答时间：2019-03-04

根据你的描述分析,生完孩子以后体重增加如果现在是在哺乳期间的话,尽量先不要减肥,因为减肥的话会影响孩子的吃奶影响孩子的生长发育,建议如果断奶以后可以通过科学的减肥方式减肥,控制饮食量,增加运动量,长期坚持的话就能够使体重下降,