一有动静就醒偶尔会感觉呼吸不上来心脏跳的快

张慧芝 回答时间：2019-03-04

一有动静就醒偶尔会感觉呼吸不上来，这种情况有可能是心脏有问题不大的原因。
这种情况有可能是心脏有问题引起的症状，建议先做心电图明确诊断，再针对性治疗。

罗正强 回答时间：2019-03-04

根据你描述的状况，睡眠质量不好，心血管方面有些功能减弱。建议饮食协调，少食多餐，不暴饮暴食，食物多样，饮食平衡，晚餐后可适量喝杯牛奶。适量增加体育锻炼。
每天可以在晚餐后一小时，可运动半小时。运动方式，可以采取快走慢跑等有氧运动。