吃些什么有助于长高?怎么样提高记忆力呢?

熊平安 回答时间：2019-03-04

注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物
必要时进食高钙片，避免进食辛辣刺激食物，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。
以上是对“我想请问吃些什么有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-04

你好，打算长身高，提高记忆力要有良好的生活方式，去除不良习惯。
建议你平时注意生活规律，不要熬夜，晚上10点以前睡觉后分泌生长激素，合理饮食，饮食多样化，多吃补脑的食物如核桃，适当活动锻炼身体。

wangwen 回答时间：2019-03-04

根据你的病情分析是缺钙或者营养不良都会引起个子矮小的症状
建议最好注意身体，适当的补充迪巧，增加体育锻炼，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收