问题描述： 最近总是害怕死亡,害怕失去亲人,我该怎么办!最近身体有点不舒服,害怕是不是要死了!
您好，过度的担心恐惧害怕，考虑是有些焦虑恐惧的倾向的。可以看看书听听音乐运动散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至在医生的指导下用药。
从上述情况来看，表现为近期容易恐惧不安，怕失去亲人，个人分析需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大个人意见：焦虑障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受进一步心理测评检查，必要时可接受定期心理治疗
