失眠多梦易醒太阳穴两侧头痛

张慧芝 回答时间：2019-03-04

你好，失眠多梦易醒太阳穴两侧头痛晕晕的，这是劳累导致。
建议注意休息的，必须夜间睡眠充足的，注意不能吃刺激辛辣食物的，加强锻炼运动。调理内分泌的。
以上是对“失眠多梦易醒太阳穴两侧头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-04

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

王涛 回答时间：2019-03-04

您好，失眠多梦易醒，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物